還我本來面目（暢銷增修版）：如何接納自我和欣賞生命

內容簡介：

「自我療癒」就是重新尋回自性本體的過程
我們現在所認定的「我」，其實並不是真正的「我」。
我們其實比可見的形體要大很多。
如何將意識從肉體次元拓展到能量體次元、意念體次元，
並回返自性本體次元，
本書揭示的宇宙真相，將引領您找回自己。


人從投胎入人體、到呱呱落地，到年紀稍長學習做父母親心中的好孩子，到入學努力做好學生，到脫離父母進入社會學習做好公民，人的一生可以說就是社會化的過程。為了能適應社會環境，應付生活不斷遭受的挑戰和威脅，我們不停地調整自己，我們的本性也不斷地被扭曲，漸漸的，在這個扭曲本性的社會化過程中，形成了另一個「我」。現在我們認知的「我」，事實上是經過了一個遺忘的過程所形成的另一個我，和最初來到這世界上的我，其實是完全不同的兩個人。

「自我療癒」就是重新尋回自性本體的過程。

首先要了解的是：人不只是單一肉體的存在，人是一個多層次元的互動系統，人的多重能量存有包括了——肉體、能量體、意念體和自性本體四個次元。以這樣的眼光為基礎，來看我們人類身體功能的運作，才可能再進一步往下談療癒，因為療癒不是只發生於肉體的層次，療癒必須是在多層能量次元體系才能發生。

在了解人類四個層次的次元之後，我們就能明白，發生疾病的原因，以及如何治療的答案。更重要的是，我們了解到自己不是一個尋找靈體的肉身，而是一個存在於肉身的靈體之後，我們會對於以往曾經發生在自己身上的痛苦經歷有更深一層的認識，幫助讀者清楚自己來到這個世界的目的和責任。

2003年後半，有機會接受老友至青及安慈的「療癒」幫助，受到很多的慰藉與啟發。當然，我這做電影的累業厚重，想跳出色相界談何容易！深深敬服他二人對性靈及存在本體的究竟追求，更高興他們把這些可愛可貴的經驗及智慧，分析整理出來嘉惠眾生。
——李安（國際知名導演）
序跋：


〈增修版序〉七年靈動能量，繼續邁向成熟
　　收到商周出版總編輯靖卉的來信，說想給《還我本來面目》這本書出新版，並囑咐我為新版寫篇新序，才驚覺這本書和大家結緣也七年了。 「七年」是個深具靈動能量的周期，靖卉此時來信，冥冥中暗合了與人類成長周期有關的規律。記得曾有位作者生動地比喻自己寫書的過程正像母親懷胎，對我個人來說，懷胎後誕生的也正像個人間的孩子，它帶著「人生目的」而來，不但具備「有形」的書體，也具有「無形」的能量場，因此這本書也將順著這七年的靈動能量流陪伴著讀者一起成長，邁向成熟。

　　七年的周期在人類成長上象徵著事物演進的一個時段，許多自然界及屬靈的規律都是以七年為周期進行循環，不管在個人的肉體發展或靈性提升上，也不論在東方社會或西方文化，都有如是的說法。東方的中醫學聖典《黃帝內經》、西方的人智學（Anthroposophy）乃至於一些靈學文獻，也以七年為一周期來分別人的發育成熟階段。

　　—在人的肉體生理發展上，西醫解剖學稱，人身上二六根骨骼裡的的細胞每七至十年會經歷「成、住、壞、滅」的全過程，完成一次整體的新陳代謝。

　　— 在人的能量體發展上，也是以七年為一周期來分別人的發育階段。生命初期的七年，是緊靠肉體的第一層能量體（氣體）成長的階段，氣體是肉體的藍圖，在頭七年能帶領人體中振動頻率最低的肉體迅速成長，為人類在地球的生存打好物質基礎。人類成長到七歲，牙齒——在肉體中最硬實、且將被我們使用一輩子的物質器官——長出來時，表示我們隨著求生存的「意志」而建立的氣體已然在地球?根了，我們便能順利地進入下一階段「情緒體」。在人的七層能量體中，這頭十四年裡建立的兩層能量體好比是電腦的硬體和軟體，硬體必須要先存在且組裝固實，軟體的驅動程式才得以發揮作用並使硬體運轉自如。

　　二七時段發展的第二層能量體（情緒體）便屬於軟體了，其驅動程式是圍繞著「情感」這中心主題，其下分有「感受」、「情緒」和「性感」等議題而寫。人的情感源之於男女陰陽兩極能量結合的「性」，佛陀曾說「淫欲乃生死之根本」，宋代楊傑也有句名言：「愛不重，不生娑婆」。你我的生命皆源自於父母的淫欲，我們的父母若無男歡女愛，也不會有今日你我之生命；你我當時若不動情於父母的男歡女愛因而心生淫欲，也不會日後有緣成為他們的子女（請參?本書第四章第四節）。代表著男女兩極的能量，在《黃帝內經》及老子《道德經》中都稱之為陰陽，並認為陰陽是世界萬物運行之規律（《黃帝內經：「陰陽者，天地之道也」、「人生有形，不離陰陽」，老子：「萬物負陰而抱陽，沖氣以為和」》。源自古埃及和希臘的《祕傳哲理》（Kybalion）中則直接把這種現象稱為「性別原理」（The Principle of Gender）：「性別存在所有事件中；每件事有它的陽性和陰性原則；性別表現在所有層面上」。近代西方心理學大師榮格（Carl Jung，1875－1961）曾提出著


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